BJJ Øvede

Jiu jitsu - øvede (Gi)

Når man har gennemgået hele pensumet på basis holdet, er man klar til det øvede hold. Her vil der blive bygget videre på teknikken fra basis holdet, og sparringen vil også fylde mere.
På det øvede hold træner man forsvar mod de teknikker som er blevet lært på basis holdet. Dernæst vil sportsdelen af jiu jitsu begynde at fylde meget mere, men der bliver også fortsat trænet selvforsvarsteknik. Man vil lære en lang række nye teknikker, både til at overvinde sin modstander men også som forsvar.

Træningen er 90 min. hvor den på begynderholdet er 75 min.

Der er træning hver mandag og onsdag kl. 17.00 - 18.30

 

advanced class -300x169