BJJ Let øvede/øvede

Jiu jitsu - Let øvede/øvede

Når man har gennemgået pensumet på klubbens begynder/basis hold, er man klar til de øvede hold. Her vil der blive bygget videre på teknikken fra basis holdet, og sparringen vil også fylde mere.
På de øvede hold træner man forsvar mod de teknikker som er blevet lært på basis holdet. Dernæst vil sportsdelen af jiu jitsu begynde at fylde meget mere, men der bliver også fortsat trænet selvforsvarsteknik. Man vil lære en lang række nye teknikker, både til at overvinde sin modstander men også som forsvar.

Træningen er 75 min. hvor den på begynderholdet er 60 min.

Der er træning hver mandag og onsdag kl. 17.00 - 18.15 (gi/dragt)
Samt hver tirsdag og torsdag kl. 17.30 - 18.45 (nogi/uden dragt)

 

advanced class -300x169